Будь то солодкий виноград або свіжа ожина, вітамінізований обліпиха або, наприклад, журавлина, ці плоди дарують не тільки здоров'я, а й зовнішню красу.
Ожина розгладжує зморшки
Хоча ожина вважається ягодою, з ботанічної точки зору вона є супліддям кісточкових фруктів. Ягоди ожини освіжають і, завдяки високому вмісту елагової кислоти, захищають шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів, допомагають зменшити утворення зморшок і розгладити колір обличчя. Достатня добова доза дорівнює одній жмені ожини. Крім того, у неї прекрасний аромат.
Шипшина знімає роздратування
Яскраво-червоні плоди сяють на кущах шипшини, як маленький осінній феєрверк. Вони містять велику кількість вітаміну С, флавоноїдів, фруктових кислот і комплекс вітамінів групи В з антиоксидантною дією. Препарати шипшини знімають біль, знімають запалення при травмах і сприяють регенерації шкіри.
Бузина прикрашає
Бузина має протизапальну властивість і є дуже ефективним знеболюючим засобом при болях в спині, тройничном нерві, суглобах. Гарячий сік бузини може полегшити як температуру, так і кашель, але він також може похвалитися іншим прекрасним ефектом регулярне вживання натурального соку бузини позитивно впливає на омолодження шкіри. Увага! Ягоди не їдять сирими, вони можуть викликати біль в животі.
Виноград омолоджує
Не тільки м'якоть, але головним чином ядра і шкірка мають найбільший вплив на наш зовнішній вигляд і здоров'я. Вони містять, наприклад, ферменти, що знижують вагу і поліфенол ресвератрол, рослинна речовина, яке захищає від хвороб, що приходять з віком.
Журавлина знищує вільні радикали
Північноамериканські індійці знали всі властивості цієї ягоди дуже давно. Маленькі червоні плоди найбільш корисні при сушінні, тому що вони можуть діяти як природний антибіотик. Вони допомагають, наприклад, при запаленні сечового міхура, оскільки перешкоджають осіданню бактерій в сечовивідних шляхах.
Жменя журавлини в день додатково захищає від застуди і нейтралізує вільні радикали, що прискорюють старіння шкіри.
Айва зволожує шкіру
Плоди айви схожі на яблука, але будьте обережні можна зламати зуби об айву, тому що вони тверді, як камінь. Перед вживанням їх потрібно відварити або зробити желе, або мармелад з вичавленого соку. У косметології в основному використовується екстракт насіння айви. Він зволожує шкіру і одночасно допомагає зберегти її молодість.
Обліпиха регенерує шкіру
Ягоди обліпихи знають, як захистити себе! Коли їх торкатися ягід обліпихи, вони тут же лопаються, до того ж вся рослина всипане довгими шипами. З косметичної точки зору, обліпиха володіє двома активними речовинами це сік, як вітамінна бомба, і масло насіння, яке відновлює шкіру, допомагає швидкому загоєнню і регенерації.
